Sorry za ten chaos już tłumacze około roku temu został stwierdzony, Prolka tez była ciągle za duża (40) więc zacząłem brać dostinex (na recepte) zbiłem do 7 na 1 tabs co tydzień i dalej nie było mi lepiej więc szukałem na własną rękę sposobu to wzialem raz 3 tabsy bo myslalem, ze moze zaskoczy, ale doszło do mnie, że problem lezy w PROGESTERONIE i [...]
[...] glownie na odlezynach i jestem zadowolony. Wiadomo ,ze to nie dziala jak antidotum ale poprawa jest znaczna, szczegolnie u osob ktorych rany nie chca sie przez dluzszy czas wcale goic:/ co do wody to co za roznica jakie PH ? woda to woda i rana na bank odmieknie po godzinnej wizycie w basenie. Zmieniony przez - nikepro w dniu 2009-07-06 23:40:52
[...] do tematu rozgrzewki od złej strony i od samego początku masz do niej negatywne nastawienie. Przede wszystkim trzeba pamiętać jak ważna jest rozgrzewka w treningu siłowym i jakie pełni funkcje, ale o tym z reguły każdy wie natomiast już nie do końca uświadamiamy sobie jakie są następstwa długotrwałego jej nie wykonywania. Przede wszystkim po [...]
[...] w wyszukiwarce INZER POLSKA. Mozesz tez stosowac jakis stroj zapasniczy albo ciezarowy bez rekawkow i suwaków- sprawdz tylko na stronie A. Znojka w aktualnych przepisach jakie wymaganie musi spelniac taki stroj - pewnie wyjdzie wtedy sporo taniej. Na imprezach krajowych mozna stosowac zamiast takiego stroju obcisle getry, cos ala kolarki itp. [...]
Powiem wam panowie,że w większości nie wiecie o czym piszecie.Ktoś wam bzdur naopowiadał i rozpowszechniacie jakieś dziwne sterotypy. Zacznijmy od tego,że w więzieniu macie 3 hierarchie: 1.ludzi-czyli grypsujących 2.frajerów-niegrypsujących/byli policjanci,ochroniarze,gwałciciele,konfidenci/ 3.****i/wiadomo 3 liga//przeważnie pedeofile lub [...]
pytanka do Gladiatora: w jaki sposób robią z ludzi ****i? czy to jest tak na dzień dobry? czy za coś? jak się traktuje nowego w celi? jakie są zasady obycia i współistnienia w celi? jak jest z higieną? jak wyglądają cele? gdzie się je posiłki? czy więźniowie mają określone godziny spania? jakieś zajęcia w ciągu dnia? czy na dzień cele są otwarte, [...]
różne są przypadki tak jak rozmaite prowadzimy życia.Nie wszystko można przewidzieć i zapobiec ewentualnym negatywnym następstwom naszych działań jakie podejmujemy lub nie podejmujemy. Znam tez ewidentny przykład omyłki organów ścigania.Mój bliski znajomy wyjechał na wczasy do Zakopanego.Kiedy wrócił został aresztowany przez policję i zatrzymany [...]
"...moze ty jesteś strażnikiem i stąd jesteś tak dobrze poinformowany ??? miałes w profilu kiedys fote z której wyglądasz na kawal zdrowego chlopa i na stażnika bys sie nadawał a moze i jesteś..." MARIUSZ 007, NIE JESTEM STRAZNIKIEM,JAK I RÓWNIEŻ NIGDY NIE SIEDZIAŁEM W WIĘZIENIU,CHOĆ BYŁEM TAM WIELOKROTNIE.JEDNAK ŻYCIE [...]
[...] się do mojego poziomu, przecież ja nie gloryfikuję prawa! ziemon-może Twoi znajomi to flety ale za wy****** swojego ch** w dupę. nie wiem czy to forum dla Ciebie bo znaczna częśc wiadomości tutaj to jakie bzdury. poza tym jak frajer może się wypowiadać na temat grypsowania? dziękuję. p.s. mlkv zaimek w pierwszej osobie piszemy z małej litery
Witaj Tomek Duży. Mam kumpla na śledczku na monte. Jestem Ciekaw czy jest tam już podział na grypsujących i niegrypsujących i oczywiście 3 liga. jakie są cele, czy mają telewizory, jak spędzają wolny czas, jacy są strażnicy. Dzięki z góry za odpowiedź. Pozdro Oczywiście jest podział na grypsujących i niegrypsujących. Cele remontują ale jest [...]
[...] nie są ani Gitami ani frajernią kropki za uchem oznaczają ****a, bardzo często są robione przygasem z papierosa nie można mówić ze Gitowcy nie dotykają frajerów bo tak nie jest po prostu nie maja dla nich szacunku i ich traktują pogardliwie a to jakie są powiedzonka i nazwy poszczególnych rzeczy to zależy od wiezienia i tyle mam na ten temat
W takim razie, czy poniosę koszty ewentualnych rozpraw? Ile mniej-więcej musiałbym czekać na rozprawę? Jakie są szanse uzyskania łagodniejszego wyroku, od czego to zależy? możesz ponieść koszty postępowania w całości lub w części. Przypuszczalnie będzie to ok. kilkuset złotych. Nie umiem Ci określić w tym konkretnym przypadku realności szans na [...]
[...] bandach ten język i te zasady są uznawane.Tak tak wiem kryminal to kryminal wolnosc to wolnosc zgadza sie,ale wyszlo tak ze ktos wyskoczyl na wolnosc przewina kolegom jakie tam sa zasady jeden powiedzial drugiemu a trzeci chcial sie ich trzymac i tak zaczelo wiecej osob przywiazywac uwage ze weszlo to na dzielnice.Teraz za **** ci w dupe [...]
[...] się jej rygorystycznie w grupie przestrzega to szanse na pojawienie się "w towarzystwie" komfitury są bliskie zeru. Kiedy zaczyna się robić wyjątki - obojętnie jakie - to jest to prosta droga do wyhodowania konfidenta. Poza tym przypominam że o ile Don Pawson bije Mnie na głowę wiedzą praktyczną o postępowaniu karnym, o tyle Ja z [...]
Ja *******ę ten filmik miażdży! Dodam tylko, że to całe trzy osobowe bydło siedzi na "S" czyli na obserwacji psychiatrycznej. Co wy piszecie o sztywnych celach?! Policjanta jakby na taką wrzucili to po 15 minutach pojechałby na szpital. Jakie dyskusje, że on nie szarpał się z zatrzymywanymi, że znał przestępców...- no aż mi ciśnienie [...]
Myśle 8 powtórzeń, w głównych bojach (wl, mc, przysiad, żołnierskie, wiosło itp), a lżejsze typu hantle 10-12powt. Akurat w poręczach jestem wstanie progresować dokładając ciężar. Jakie ćwiczenia polecasz na rdzeń?, poza plankiem niczego nie robiłem więcej. Dodatkowo myśle czy nie dać ugięć na brzuch w dniach pull a core w dniach push. Jeszcze [...]
O tym, że sylwetka zarówno mężczyzny, jak i kobiety powinna być proporcjonalna i harmonijna nie trzeba chyba nikomu przypominać. Namiętne trenowanie tylko górnej części ciała - mięśni klatki piersiowej, pleców oraz ramion, przy jednoczesnym zaniedbywaniu mięśni kończyn dolnych doprowadzi do sytuacji, w której sylwetka będzie nieproporcjonalna, [...]
To jak powinniśmy ubrać się na trening zależy w dużej mierze od tego, gdzie trenujemy, jakie panują tam warunki, jaka jest temperatura w pomieszczeniu. Strój powinien być dopasowany do sytuacji i warunków. Jeśli będzie nam zbyt zimno, narażamy się na ryzyko kontuzji, jeśli będzie nam zbyt ciepło nasze zdolności wysiłkowe znacznie się obniżą. [...]
[...] energii idzie w komin. Dodatkowo bardzo ważnym aspektem w budowaniu masy mięśniowej jest białko, które powinno być na poziomie 2-2,5g na każdy kg masy ciała. - Treningi jakie stosujesz są niewystarczające by pobudzić organizm do wzrostu. To, że jedynym Twoim obciążeniem jest Twoje dziecko nie oznacza, że nie da się z jego obciążeniem wykonać [...]
Redukcja wielu z nas kojarzy się z aerobami i dietą głodówkową. Często też wskazujemy miejsce, że „tu z brzucha chcę schudnąć” albo „chcę odchudzić nogi”. Obalając mity… po pierwsze nie ma spalania miejscowego. Ćwiczyć należy całe ciało i w okresie odchudzania należy nastawić się na cierpliwość i sumienność w trzymaniu diety i planu treningowego. [...]
GIEŁDA SPRZĘTU !!!
